「2017年01月」の記事

皮膚のトラブルの原因

2017年1月19日 / 未分類

妊娠中のイボ

美肌を保ちたいなら、顔を洗う際はおでこのキワなどの落ちにくい部分まで、すみずみまで洗い落としましょう。すすぎ終えたら、タオルを頭に乗せるようなイメージで水分をぬぐいさります。断じて、強い力で拭いたりしないで下さいね。当たり前ですが、タオルは清潔であることが、見込まれています。長くお風呂に入るのが好きな私はお肌の乾いてしまうのを未然に防ぐために、常時洗顔後は急いで化粧水をつけてから、バスタブに身を置くのを楽しんでいます。でも、真冬のシーズンはこれだけで済ませてしまうのは入浴後の乾燥が気になるので、化粧水+保湿美容液もしっかり塗ってお風呂に入っていますが、これを実際に行なうようになってから乾燥肌がだいぶ改善されつつあるようです。ファストフードやお菓子はおいしいですが、食べ過ぎると皮膚のトラブルの原因になりますよね。そういう時には食べ物で解消しましょう。スキントラブルに効く魔法の食べ物は納豆であるのです。納豆にふくまれたビタミンBが新陳代謝を推し進めてくれます。

一日一回、一パック納豆を摂取して皮膚トラブルを改善しましょう。普段から、顔を洗って清潔に保っていても、いつのまにかニキビができたということは皆に経験があることはずです。ニキビ予防の方法は、顔を洗って清潔を心がけるのは最低限ですが、バランスよいご飯や充分な睡眠といった体調の管理も重要になってきます。ニキビというのは、若い子たちが使う言葉で、20歳以上の大人は吹き出物と言うのが普通なんてよくききます。ちょっと前に、久しぶりに鼻のてっぺんに大きなニキビが現れたので、主人に、「ニキビができたの」と話すと、笑いながら、「もうニキビじゃないでしょ?」と、言われてしまいました。

最近の投稿

TOPへ戻る